Сколько времени никотин держится в крови?

Никотин используется как стимулятор, дарит бодрость и прилив энергии, помогает сконцентрироваться и успокоиться. Это слабый наркотик, наносящий непоправимый вред организму и вызывающий зависимость.

Несмотря на то, что никотин держится в крови недолго, без понимания особенностей его воздействия на организм перебороть тягу к очередной дозе порой невозможно.

Влияние никотина на организм

Достаточно выкуривать 3-5 сигарет ежедневно, чтобы печень прекратила выработку ацетилхолина. Улавливающие его рецепторы под воздействием токсина теряют чувствительность, их количество растет.

Уже через 5-10 секунд после первой затяжки, впитавшийся через слизистые оболочки яд достигает мозга, где раздражает ацетилхолиновые рецепторы. Выделяется гормон счастья — дофамин.

Кратковременно расширяются сосуды, снижаются кровяное давление и частота сердечных сокращений. В сумме это дарит ощущение покоя, легкую эйфорию и концентрацию внимания на задаче, что определяет развитие зависимости.

Дальнейший рост содержания никотина возбуждает надпочечники, провоцируя выброс адреналина. Печенью вырабатывается глюкоза. Сужаются сосуды, растет частота сердечных сокращений, курящий чувствует прилив энергии и бодрость.

Эти условно полезные эффекты проходят, как только никотин начинает выветриваться из крови.

Результатом регулярных прыжков пульса и давления становятся предвестники инфарктов и инсультов:

• тахикардия;
• гипертония;
• тромбоз вен;
• спазмы кровеносных сосудов.

Постоянное употребление никотина уменьшает секрецию гонадотропина, что отражается на половых гормонах. У женщин снижается уровень эстрогена, что затрудняет созревание яйцеклеток и препятствует оплодотворению.

У мужчин меньше вырабатывается тестостерона, что вредит качеству спермы.

А если употребление яда началось еще в подростковом возрасте, то заниженный уровень гонадотропина влечет за собой и неполноценное формирование вторичных половых признаков.

Секреция гормонов сна и роста (мелатонина и соматропина соответственно) тоже приостанавливается под воздействием алкалоида. Первое приводит к нарушению сна и сильной утомляемости. Второе мешает полноценному физическому развитию и восстановлению после травм.

Яд также влияет на нервную систему, вызывает нестабильность дыхательного центра и нарушение работы глоточной мускулатуры. Храп и неконтролируемые остановки дыхания — результат влияния токсина, который приводит к внезапной смерти во сне.

Никотин в организме ребенка

Сигареты или папиросы, кальян или прочие варианты употребления табачной продукции во время беременности или в период грудного вскармливания — виды пассивного курения ребенка.

Вредные привычки родителей отображаются на формирующемся организме.

Анализ таблицы показывает, что даже употребление никотина перед зачатием ребенка вредно.

Хронические заболевания, гормональный дисбаланс, поражение сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервных систем — малая часть списка проблем со здоровьем у малыша с курящими родителями.

Проветривать детскую и кормить чадо экологически чистыми продуктами — хорошо. Но гораздо полезнее держать его подальше от токсинов.

Порядок выведения никотина

При курении часть алкалоида окисляется в легких. Печень преобразовывает никотин в менее ядовитый котинин. Далее продукты распада и полураспада отфильтровываются почками и выводятся вместе с мочой.

Так же в нейтрализации задействованы:

• потовые железы;
• легкие;
• пищеварительный тракт.

Когда сосуды под воздействием никотина расширяются, происходит улучшение микроциркуляции крови и токсин из капилляров попадает в потовые железы. Последующий выброс адреналина, повышение давления и частоты сердечных сокращений поднимают температуру тела. Запускается механизм терморегуляции, и алкалоид вместе с потом выводится через поры наружу.

Повышение пульса — рост нагрузки на сердечную мышцу, которая испытывает нехватку в кислороде. Учащается дыхание. Происходит выветривание из легких водорастворимого никотина и продуктов его окисления.

Вместе с усилившимся кровотоком токсин проникает в слизистые оболочки пищеварительного тракта. Последующее сужение сосудов приводит к задержке яда в желудке и кишечнике, раздражая их. Усиливаются моторная и секреторная функции ЖКТ, стимулируется вывод алкалоида вместе с каловыми массами.

Через сколько из организма выходит никотин

Когда поступление токсина извне прекращается, его концентрация в крови снижается вдвое в течении 1-2 часов, в зависимости от последней дозы. В этот момент рецепторы подают сигнал об отсутствии стимулятора.

Печень больше не выделяет ацетилхолин, возникает нестерпимое желание восполнить нехватку привычным способом: покурить, принять таблетку или сменить пластырь.

В последующие 10-15 часов отфильтрованный почками никотин держится в моче. Ощутимую же концентрацию остающегося котинина анализ находит на протяжении 48 часов.

За 2-3 дня никотин полностью выходит из крови и печень начинает выработку ацетилхолина.

Но, поскольку количество рецепторов превышает норму, а их чувствительность снижена, дискомфорт не исчезает. Запах сигаретного дыма будет пробуждать желание выкурить трубку еще не одни сутки. Предстоит продержаться 2-3 месяца, прежде чем ацетилхолиновые рецепторы придут в норму.

Особенности очищения организма от никотина

Бросая курить, человек сталкивается с проявлениями симптомов отмены: нервозность, беспокойство, расстройства сна, аппетита и стула. На борьбу с ними уходит много сил.

Чтобы облегчить состояние в этот промежуток времени и избежать стресса, стоит обратить внимание на следующее:

1. Неуемный аппетит — попытка организма получить недостающие микроэлементы через продукты питания. Стакан воды поможет приглушить чувство голода и улучшит метаболизм, что ускорит выведение токсинов из организма.
2. С нервозностью и расстройством сна помогут справиться успокоительные на растительной основе. Теплый чай с мятой и экстракт валерианы подарят покой и снизят тягу к никотину.
3. Контрастный душ или расслабляющая ванна тонизируют и отвлекают от назойливых мыслей. Важны водные процедуры в первые дни после отказа от вредной привычки. Если состояние здоровья удовлетворительное, посетите баню или сауну. Вода смывает выделившийся из потовых желез никотин, который может через кожу обратно всасываться, и ускорит избавление от зависимости.
4. Прогулки и чистый воздух — тот минимум, который помогает восстановить сердечно-сосудистую систему и легкие. Полезны умеренные кардионагрузки: легкая пробежка, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде.
5. Больше света днем, а темноты — ночью. Только так получится стабилизировать выработку отвечающего за сон мелатонина.

Однако то, что никотин выводится из крови быстро, не сильно облегчает ситуацию.

Потерявшие чувствительность ацетилхолиновые рецепторы еще некоторое время будут напоминать о вредной привычке. Но и это не главная проблема. Распространенный источник стимулятора — курительный табак.

Когда говорится, что восстановление организма после никотиновой зависимости длится долго, подразумевают очистку от сопутствующих ядов, содержание которых в дыме достигает критических значений.

Следуя описанным рекомендациям, вы сократите этот период.