Сильное похмелье: симптомы и лечение в домашних условиях

загрузка...

SILNOE POHMELYA SIMPTOMI LECHENIE 02

Содержание: [Скрыть]

Если вчера был корпоратив, день рождения, новый год или просто веселая встреча с друзьями, то сегодня будет неизбежное алкогольное похмелье. Порой легкое веселье вечером может перерасти в тяжелое и сухое утро.

Предотвратить тяжелое похмелье можно до начала застолья. Для этого Вам необходимо съесть бутерброд со сливочным маслом. Неплохим средством будет и кусочек сала. Жирные продукты, в частности животный или растительный жир обволакивает желудок изнутри, предотвращая проникновение алкоголя в организм.

Распознать симптомы похмелья не сложно:

  • Наличие головной боли;
  • Тошнота или даже рвота;
  • Трясущиеся руки;
  • Депрессивное состояние;
  • Упадок сил;
  • Сухость во рту;
  • Боль в конечностях;
  • Раздражительность к громкому или резкому шуму и яркому свету;
  • Дрожь во всем теле.

Раскрыв физиологическую суть похмелья, будет проще с ним бороться.

Симптомы похмелья можно распознать по ряду признаков

simptomi pohmelya lechenie 04

загрузка...

Первый признак, который характеризует симптомы похмелья, - интоксикация, результаты распада алкоголя (спирты, кислоты). Очень опасны и тяжелы для организма алкогольные продукты с различными примесями - текила, виски и т.д. Они создают дополнительное бремя на печень, поэтому лечение затянется на день или два.

Второй признак, который характеризует симптомы, – сухость во рту или «сухое» утро. Многие замечали на утро непонятную странность в организме: при наличии отеков лица или конечностей, что характеризует наличие превышающего количества жидкости в организме, во рту все равно сухо и сильно мучает жажда, хочется все равно пить. Это сигнализирует Вам организм о неправильном распределении жидкости, что является последствием влияния алкоголя. Большая часть жидкости выведена с алкоголем, а оставшаяся просто осела в конечностях и органах.

Но одно из самых негативных влияний алкоголь оказывает на работоспособность головного мозга. Причиной тому является яд ацетальдегид. Он и вызывает раздражительность организма, чувствительность к шуму или свету.

Народные средства от похмелья

narodniesredstva ot pohmelya 05

загрузка...

Симптомы похмелья лучше убрать народными средствами, так как будет оказываться наименьшее воздействие на ослабленный организм и внутренние органы.

Алкоголь на прилавках магазинов разный, а исход ( симптомы) практически всегда одни: тошнота, рвотный позывы, боль по всему телу, упадок сил и невероятно плохое самочувствие. Одним словом, похмелье. Заядлые курильщики при употреблении алкоголя выкуривают в разы больше сигарет, усугубляя последующий похмельный синдром.

Алкоголь отчасти является сильным мочегонным средством и выводит большое количество жидкости из организма, параллельно забирая соли и минералы, поэтому по утрам страдающий от похмельного синдрома организм требует большого количества жидкости. Восполнив недостающее количество жидкости, организм не восстановится сразу полностью, похмелье не уйдет.

Причиной этому является интоксикация организма из-за спиртов, которые попали в организм с алкоголем. Организм занят борьбой с остатками алкоголя и восстановлением нормальной функции внутренних органов. Вы можете помочь своему организму в этой борьбе в домашних условиях сами.

Лечение похмельного синдрома лучше всего начинать с еды. Первым делом страдающему похмельем необходимо поесть. Из еды подойдет легкий супчик, он восполнит организм солями, жидкостью, силами и не будет перегружать страдающий желудок. Если же похмельный синдром достаточно сильный и болезненный, не хочется ничего есть, то не заставляйте себя, не впихивайте еду. Этим вы можете только вызвать обратный (рвотный) рефлекс, а не облегчить состояние.

Симптомы похмелья пройдут быстрее, если с утра принять душ. Как бы этого не хотелось, но лечение лучше всего начать с душа: чередовать холодную и теплую воду по 30 секунд. Контрастный душ быстро разбудит, взбодрит Ваш организм и процессы метаболизма ускорятся.

Лечение похмелья пройдет без вреда, если использовать при этом народные рецепты

metodi lecheniya narodnie sredstva pohmelya

загрузка...

1) Минеральная вода
Настоящая минеральная вода (например Боржоми, Ессентуки 17) действует при утреннем похмелье намного лучше обычной проточной воды. А причина в том, что минеральная вода быстро усваивается и просачивается в кровь. Лучше использовать минеральную водичку с гидрокорбонатами.

2) Рассол
Рассол при утреннем похмелье - очень распространенный дедовский метод. Рассол поможет в домашних условиях восполнить запас солей в организме, потерянных с выводом жидкости. Однако, нужно помнить, что не каждый рассол будет эффективным. Хороший противопохмельный эффект будет оказывать капустный или огуречный рассол, они содержат янтарную кислоту – важнейший участник обмена веществ в организме. Рассол быстро восполнит организм солями и восполнит организм жидкостью.

3) Квас
Если у Вас дома есть натуральный квас, лучше не магазинный, то он будет отличным средством для вывода из организма оставшегося алкоголя. Натуральный квас содержит органические кислоты и витамины, которые покидают организм с выходом алкоголя.

4) Кефир
Кефирные продукты помогают работе желудка и кишечника, доставляя в организм протеины, и витамины. Кисломолочные бактерии защищают ослабленную печень и помогают в выводе токсинов. Имейте ввиду, что кефир при похмельном синдроме желательно пить маленькими дозами и натощак.

5) Какао
Какао поможет восполнить организм магнием и взбодрит организм так же как кофе. При похмельном синдроме лучше готовить какао не на молоке, а на воде.

загрузка...

6) Сок цитрусовых
Сок цитрусовых необходимо принимать не только на утро, но и сразу же после застолья. Лучше, если у вас дома есть 2-3 лимона. Сок лимона поможет убрать жажду на более длительный срок и быстро взбодрит организм

7) Овсяной отвар
Одно из старинных средств народной медицины против похмелья - лечение овсяным отваром . Он является мочегонным средством, выводит жидкость из организма, помогает убрать отеки. Витамин В восполняет печень ферментами, что помогает печени быстро и лучше переработать продукты распада алкоголя. Так же овсяной отвар при похмелье нормализует артериальное давление и восстанавливает работу мозга.

8) Настой зверобоя и рябины
Зверобой является тонизирующим и противовоспалительным средством, улучшает кровообращение. Лечение настоем зверобоя в домашних условиях может спровоцировать рвоту, однако, это показатель эффективного действия на обмен веществ в организме. Организм посредством вывода из организма не переварившихся продуктов Шиповник содержит витамины A, P и K. Настой рябины поможет убрать отечность и облегчить головную боль.

9) Настой хмеля и мяты
Настой хмели и мяты поможет облегчить психические расстройства похмельного синдрома в домашних условиях.

10) Имбирь
Заранее подготовьте имбирь дома, если намечается мероприятие с употреблением спиртных напитков. Для того, чтобы облегчить похмельные симптомы, Вам нужно залить кипятком щепотку сушеного имбиря или небольшой ломтик. Прекрасным средством при симптомах тяжелого похмелья будет сочетание заваренного имбиря и свежевыжатого лимонного или цитрусового сока.

11) Расторопша и цикорий
Растопша в виде средства от похмелья пришла из далекой истории. Ее ценят за целебные свойства и за помощь печени в очистке печени от алкогольных остатков в организме. Цикорий обладает такими же свойствами, что и растопша.

12) Кора белой ивы
Это средство от похмелья тоже было известно нашим прадедам. Оно является прекрасным обезболивающим. Если Вы по утрам страдаете не только от похмелья, но и от головных болей, то кора белой ивы должна быть у вас под рукой. Она быстро поможет снять головную боль и расслабит организм.

13) Мед
Мед в сочетании с чаем помогает в наибольшей степени усвоится жидкости в организме. Богатый полезными веществами, он поможет немного взбодриться и окажет дезинтоксионное лечение.

14) Сода
Если утро с похмельем наступило, а дома нет минеральной воды, вы сможете быстро приготовить ее аналог сами. Одна чайная ложка соды на один-полтора литра воды окажут такое же воздействие на организм, как и минеральная вода.

15) Шпинат
Не так давно в домашних условиях при похмельных симптомах стали принимать шпинатный сок или просто шпинат. По мимо того, что в нем содержатся железо, магний, калий и витамин С, он содержит еще антиоксиданты, которые помогают выводить токсичные вещества организма.

16) Сырое яйцо натощак
Выпитое натощак сырое яйцо очищает организм в целом и помогает снять воспаление желудка. Это хорошее средство для тех, кто помимо похмелья страдает еще и гастритом.

17) Успокоительные травы
Одним из признаков тяжелого похмелья - это раздражительность или стрессовое состояние человека. Успокоить нервную систему и снять нервное напряжение помогут настои из таких трав как ромашка, шалфей, мята, зверобой в любом сочетании.

18) Желатин
Если дома на утро не оказалось никакой успокоительной травы, можете воспользоваться, как ни странно, вчерашним холодцом или пищевым желатином. В составе желатина присутствует такой компонент как глицин. Глицин оказывает успокоительное воздействие на организм, поможет снять головную боль.

19) Семена кардамона или тмина
Чтобы быстро прошло лечение от похмелья, можете пожевать семена кардамона с периодичностью 2-3 раза в день. Аналогичный эффект будет при разжевывании четверти чайной ложки семян тмина.

Однако, помните, что лучшим средством от утреннего похмелья всегда остается мера. Старайтесь вовремя остановиться на празднике, делайте перерывы между алкоголем, не запивайте газированными напитками спиртное, пейте больше цитрусовых соков. Если все же степень алкогольного опьянения уже высокая, то лучше выпить перед сном много жидкости или молока. Тогда вы сможете избежать обезвоживания организма на утро и похмельные симптомы будут не столь тяжелыми.

загрузка...

загрузка...

banner malysheva2