Как снять похмелье быстро в домашних условиях

pohmelie v doma min

Содержание: [Скрыть]

Что делать когда на утро ужасно болит голова после весело проведённого вечера в компании с алкогольными напитками? Практически каждый взрослый человек испытал на себе последствия алкоголя в виде похмелья, которые сопровождаются не приятными физическими и психологическими эффектами. В особенности, такими как, раздражительность, головные боли, сухость во рту, тошнота, рвота, потливость, головокружения, учащённое сердцебиение. Кто хоть раз испытывал эти симптомы на себе наверняка их не забудет. Но, к сожалению у нас не всегда есть возможность выпить таблетку или проконсультироваться с врачом. Поэтому, мы решили разобрать самые эффективные советы как же всё-таки быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Как же всё-таки снять похмелье и избавить себя от длительных мучений?

Первый совет будет самым эффективным и простым. И это конечно же накануне вечером не перестараться и пить в меру. Но к сожалению что сделано, то уже не исправить. Поэтому расскажем вам о действительно действующих методах как вылечить похмелье быстро и в домашних условиях.

Главное что Вы должны понимать это то, что после алкогольного отравления организм сильно обезвожен, поэтому очень важно, что бы быстро снять все неприятные ощущения похмелья, вам просто необходимо пить много жидкости. Это является первым решением вашей проблемы.

Так что же выпить от похмелья

chto pit s pohmelya min

  • Можно выпить воду с ложкой сахара или ещё лучше мёда. Кстати, английские учёные признали мед самым лучшим средством при похмелье, так как он очень быстро выводит из организма все в последствии алкоголя образовавшиеся токсины с помощью идеального сочетания магния фруктозы и калия.
  • Конечно же не забываем о рассоле или же маринаде (огуречном, капустном или помидорном) в состав которых входят витамины магний и калий. Этот способ поможет вам быстро избавиться от депрессии и снять мышечную слабость.
  • Выпейте молока или кефира, но в меру, а то будут проблемы с желудком. Молоко является хорошим сорбентом. Еще есть очень вкусный и полезный рецепт, коктейль из молока и бананов, который придаст вам энергии и начнет выводить токсины.
  • Так же вам поможет стакан воды с шестью каплями нашатырного спирта.
  • Еще можно выпить стакан томатного сока, подсоленным по вкусу, но не переборщите с солью.
  • Если у вас есть проблемы с сердцем, то необходимо исключить все тонизирующие напитки, такие как крепкий чай или кофе, они могут только усилить головную боль, так что будьте осторожны. Если же проблем нет, то выпейте чай с лимончиком.
  • Хорошим способом также считается стакан минералки с несколькими дольками лимона.
  • В стакан воды добавляем пол чайной ложки соды, это поможет вам нормализовать кислотный баланс вашего желудка.
  • С тем что выпить при похмелье мы разобрались. Но одна жидкость к сожалению не поможет, так же очень важно соблюдать еще и правильное питание. Именно об этом мы дальше и поговорим.

Рекомендуем прочитать: Чем перебить запах алкоголя?

У вас конечно же может совсем пропасть аппетит, но вам просто необходимо наладить работу кишечно-желудочного тракта, это является вторым решением вопроса как снять похмелье в домашних условиях. Если вы чувствуете тошноту, то конечно же не о какой еде сейчас речи идти не может. Скорее всего в вашем организме еще остались излишки алкоголя которые необходимо вывести. С этим вам поможет справиться отвары травок.

Чем выводим остатки алкоголя из организма?

otvar ot pohmelya min

  • Отвар травы копытня европейского ( в большем количестве можно вызвать рвотный эффект, для полной очистки желудка)
  • Отвар овса
  • Настой на основе герани луговой
  • Настой на основе череды

После следует принимать свекольный сок разбавленный кипячёной водой или настой из кукурузных рылец или волокон, так же отвар шиповника что бы нормализовать работу почек.

Так что же можно кушать при похмелье?

  • Если аппетит всё еще не появился, то лучше начать с фруктов и овощей они богаты витаминами
  • Хорошо было бы поесть что-то горячее и жидкое, например куриный бульон, кислые щи, суп или редкий борщ
  • Когда появится аппетит можете съесть картофельное пюре, яичницу или сырое яйцо

А вот небольшой список того что кушать запрещается что бы не нанести еще больший вред печени:

  • Жареное
  • Консервы
  • Копчёности

narodnie sredstva protiv pohmelie min

Что бы как можно быстро снять похмелье и не нанести вреда вашему организму в домашних условиях нужно внимательно соблюдать все способы лечения. Старайтесь избегать в этот период сауну, горячую ванную и прочие парилки, в особенности если у вас имеются проблемы с сердцем. Лучше примите контрастный душ, он поможет вам хорошенечко взбодриться и быстро прийти в себя, это кстати тоже является замечательным способом снять не приятные синдромы. Вода смоет токсины выходящие вместе с каплями пота, после чего ваша кожа станет чистой и будет лучше впитывать кислород.

Если вам уже не хочется спать, тогда выйдите на улицу и прогуляйтесь на свежем воздухе или хотя бы откройте форточку или балкон. Это поможет вам восстановить обменные процессы в лёгких и частично уберет неприятный запах изо рта.

Что же всё-таки необходимо сделать что бы быстро и эффективно снять похмелье лишь в домашних условиях?

  1. По больше спите. После сна вам станет значительно лучше. Спать нужно до тех пор, пока чувство сонливости вас не покинет. Организм во сне активно борется с алкогольным отравлением в домашних условиях
  2. Пейте как можно больше жидкости. Сок, вода с лимоном или мёдом, молоко, рассол. Эти напитки смогут предотвратить обезвоживание организма и восстановят витаминный баланс организма
  3. Примите контрастный душ. Вода смоет токсины, выделяющиеся вместе с потом. Вы почувствуете как вам моментально станет легче.
  4. Покушайте бульон или тёпленький суп. Так же кушайте фрукты, они богаты витаминами и помогут быстро прийти в себя
  5. Подышите свежим воздухом. Откройте форточку, а еще лучше выйдите прогуляйтесь на улицу. Вентиляция легких уберет неприятный запах изо рта, а также улучшит обменный процесс.

Пробуйте все представленные выше способы от похмелья в домашних условиях и один из них вам обязательно поможет. А лучше конечно же с вечера стараться пить правильно и в меру и тогда на утро всё будет хорошо.

banner malysheva2