Как помочь себе с похмелья?

pomosh s pohmelya 241c min

Содержание: [Скрыть]

Праздники проходят, наступают новые. Меняются даже названия и даты. Но не меняется одно: после застолий с крепкими алкогольными напитками наступает оно — похмелье. Если вы еще никогда не пили, то знайте - когда вы встанете с похмелья, весь мир будет казаться ужасно неприветливым и настроенным против Вас. Будут стучать соседи, громко ездить машины, погода будет ужасной, ну и все в таком духе. А что же делать, если уже выпили? Наверняка у Вас с похмелья сильные головные боли, тошнота, дискомфорт в желудке? Все это его непосредственные спутники. Но не все так плохо! Существует множество народных и не очень методов устранения неприятных симптомов. Собственно о них мы и расскажем ниже.

Вот наступило утро. Болит голова, легкий озноб, нестерпимое чувство тошноты и ужасные ощущения в желудке. В целом, невероятно неприятное состояние. Но способа лечения сразу всех симптомов похмелья нет. Так с чего же тогда начнем? Выпить таблетки или просто полежать на диване сильно мешает тошнота, так что ее в нашем списке поставим первой. 

Как бороться с тошнотой?

kak borotsya s toshnotoi pohmelya 243c min

При тошноте первым делом стоит выпить активированный уголь, так как он поможет создать благоприятную микрофлору в кишечнике и устранит все агрессивные кислоты. Тем более, что разыскать его в домашней аптечке не составит никакого труда, так что даже если Вы его не найдете у себя дома, то можно выпросить его у соседа или банально сбегать в аптеку за углом.

Минералка может вам здорово помочь, так как ее структура, а также минералы, которые она содержит, очень необходимы вашему кишечнику. Этот способ не нуждается в подтверждении, так как проверен уже многими поколениями и отлично себя зарекомендовал.
Минералку можно вполне эффективно заменить рассолом из под огурцов. Самое главное, не пить жидкость после маринованных овощей, так как в ней много уксуса, что скажется не совсем благоприятно.

Несмотря на всю отвратительность рвотных позывов, их лучше не останавливать искусственно, так как это совершенно нормальная естественная реакция организма на сильную интоксикацию алкоголем. Лучше пить как можно больше воды в этот период, так как она поможет промыть желудок и вывести остатки токсинов из болеющего организма. Да, в этом случае придется потерпеть, но зато после того, как тело полностью очистится, можно будет больше не переживать о тошноте.
Также, для улучшения состояния желудка может помочь сырое яйцо, так как оно своим белком создаст пленку, которая поможет желудку восстановить микрофлору.
Вроде бы с тошнотой немного управились, но что делать если Вас все еще бьет озноб? Озноб мешает нормально сосредоточиться на решении проблем, да вообще сам по себе не очень приятен.

Что делать при ознобе?

chto delat pri osnobe pohmelya 242c min

Многие говорят, что здорово при ознобе помогает лимон, так как этот представитель цитрусовых содержит почти все необходимые организму в этот период элементы. Тем более, лимон имеет множество разнообразных применений. Можно порезать лимон дольками и просто съесть, можно добавить лимон в чай, можно сделать различные тонизирующие напитки, использую лимон. Пробуйте, никто не в праве Вас ограничивать в кулинарных изысках.
От озноба могут помочь различные таблетки, в том числе цитрамон или аспирин. Цитрамон содержит различные тонизирующие вещества, в том числе кофеин, который поможет вам немного взбодриться и даст столь необходимую энергию.

Кстати, перечисленные выше таблетки могут помочь не только от озноба, но и от головной боли, так как применение этих препаратов очень универсально. Тем не менее, если они все таки не помогли, то стоит обратить свое внимание на анальгин. Однако, не стоит есть его слишком много. Половины одной таблетки должно хватить Вам с лихвой.

Будьте предельно осторожны с применением различных лекарственных средств и таблеток, так как если народными методами и средствами навредить себе довольно проблематично, то при передозировке таблетками существует реальная вероятность осложнений или летального исхода.

Какой же метод тогда безопасен?

son ot pohmelya 244c min

Пожалуй, самым лучшим и действенным методом будет сон. Во время сна организм полностью отдыхает, может спокойно и полностью самостоятельно зализать все раны, полученный в результате вчерашней усиленной борьбы с алкоголем.
Кстати, от головной боли может помочь и холодная вода. Просто полежите немного в холодной ванне, либо просто смочите голову и лицо, как вам заметно станет легче! Минус такого способа в том, что он отнимает довольно много времени. Однако, если со временем все в порядке, то этот вариант определенно должен Вам помочь.
Тошноту убрали, головную боль тоже. Но в желудке то так же неприятно! Что же делать?

Как убрать дискомфорт в желудке?

diskomfort v jelydke s pohmelya 245c min

Для облегчения работы Вашего желудка следует употреблять молочные продукты. Можно съесть пару йогуртов, можно перекусить творогом. Но лучше всего постоянно пить молоко или кефир, так как жидким продуктам будет проще создать защитную пленку для флоры вашего желудка, чем различным йогуртам и творожкам.
Определенно, вам стоит поесть. Просто дело в том, что чересчур нагружать свой желудок не стоит, так как ему и так несладко. Но небольшая порция еды вполне подходящая альтернатива одинокому желудочному соку. Просто не перегружайте свой живот.
У вас появилось ужасное чувство страха или дискомфорт? Постоянно думаете о проблемах или о последствиях Вашего вчерашнего застолья? Это совершенно обычное дело для похмелья.

Как убрать чувство тревоги?

chyvstvo trevogi s pohmelya 246c min

Вам стоит просто немного расслабиться, почитать книгу или посмотреть спокойный либо смешной фильм. Телевизор будет также неплохим помощником в этом деле. Главное не давать в этот период волю мыслям и нагрузку на тело. Просто постарайтесь отключиться от внешнего мира.
Душ, ванна, а если вы обладатель дома за городской чертой, то баня, просто великолепно снимут стресс, дискомфорт, усталость, напряжение мышц, подарят чувство того, что все-таки все будет нормально, а похмелье когда-то да пройдет. Поэтому, ни в коем случае нельзя отбрасывать пользу различных процедур и их благотворное влияние на ваше самочувствие и разбитый организм.

На Вас косо смотрят друзья и товарищи? Морщат нос прохожие? Возможно, вы забыли убрать внешние признаки вчерашнего праздника.

Как привести себя в порядок?

kak privesti seba v poradok s pohmelya 247c min

Вам стоит просто побриться, постирать одежду, а также помыться. Для освежения дыхания рта вы можете купить различные жвачки либо ополаскиватели, которые продаются совершенно в любом супермаркете или простом магазине. Не стоит забывать также и про зубные щетки, которые продаются в простых аптеках за углом.
Помните про внешний вид — хорошая, чистая, выглаженная одежда еще никому не повредила или не помешала скрыть свои вчерашние похождения.
Самое главное правило при похмелье — не похмеляться. Если вы его нарушите, то еще один день этого ужасного состояния Вам просто обеспечен. Лучше немного потерпеть, но закончить муки сегодня, чем постоянно отдалять расплату. А расплата придет, тут можно даже не сомневаться. Все неприятности рано или поздно заканчиваются, так что закончится и Ваше похмелье.

Кстати, если Вам хоть немного дороги простые прохожие, то пожалуйста, воздержитесь от поездок на общественном транспорте и прогулок в людных местах, иначе для окружающих это будет настоящим шоком. Да к тому же, для общего самочувствия лучше в этот период полежать дома, полечиться, так будет гораздо полезнее.
Искренне надеемся, что данные советы помогли, либо еще только помогут чуть облегчить ваши страдания после праздников. Самое важное, это помнить, что покупать стоит только качественный и проверенный алкоголь. Так как от тяжелого отравления подпольным или самодельным алкоголем может не спасти даже скорая помощь, ведь при изготовлении контрафактного алкоголя обычно нарушаются все санитарные и производственные нормы, поэтому, не удивляйтесь, если вдруг поймете, что в водке внезапно оказалось пятьдесят, а то и шестьдесят градусов крепости. Случаи слепоты, либо даже летальные исходы при отравлении “Паленкой” - это далеко не мифы и не редкость. Будьте бдительны при выборе алкоголя, а также его количества! Удачных праздников!

banner malysheva2