Как эффективно бороться с похмельем по утрам?

загрузка...

kak sytra izbavitsa ot pohmelya788

Употребление или превышение дозы алкоголя, низкое качество или нарушение условий хранения спиртных напитков непременно приведет к неприятному состоянию, называемому «похмельный синдром».

С симптомами ужасного жуткого похмелья предстоит бороться по утрам после торжественного мероприятия или семейного застолья, корпоративного праздника:

  • состояние неполноценного сна;
  • неприятный запах от кожи и сухость во рту;
  • сужение зрачков и покраснение глаз;
  • частое сердцебиение, напоминающее симптомы заболевания тахикардии;
  • легкое головокружение;
  • спазмы желудка, рвотные позывы;
  • обострение восприятия звуков и шума;
  • непроизвольные движения рук;
  • тяжесть в ногах;
  • потеря ориентира в пространстве.

Именно так действуют токсины, отравляющие вещества, и этанол.

А можно эффективно и без вреда устранить в домашних привычных условиях тяжелое невыносимое похмелье?

Попробуем найти идеальный универсальный способ унять жуткое похмелье, облегчить неестественное для отравленного организма внутреннее состояние.

Несколько действенных простых подсказок и советов

kak borotsa s pohmelyam

загрузка...

Постараться восстановить состояние организма при похмельном синдроме доступно в привычных домашних условиях. Начинаем утро, конечно же, с холодного принятия ванны. Ледяная вода взбодрит работу головного мозга.

Не стоит следовать первому инстинкту и искать хотя бы каплю алкоголя. С похмельем так не справиться.

Измучила жажда – постарайтесь выпить рассол, обязательно кислый, клюквенный морс, минеральную воду.

Прекрасно выведет токсины активированный черный или белый уголь. От головной пульсирующей боли помощником станет незаменимый аспирин.

Выпить рекомендуется чай с лимоном без сахара. Избегайте кофе. Он ускорит пульс и сердцебиение, но разбудить Ваш организм и снять похмелье не поможет.

Способ физической активности и выделения токсинов через потоотделение – действенное решение эффективно справиться с похмельем. Сексуальная активность сможет легко устранить похмельный синдром и восстановить метаболизм путем выброса достаточно большого количества адреналина.

Как избавиться или устранить похмелье в условиях дома?

priznali alkogolizma pohmelya 01 min

загрузка...

Снять неестественную пульсирующую боль в висках, последствие похмелья по утрам, рекомендуют с помощью лимона. Отрезать шкурку, прикладывать ее к височной части 2 минуты. Сырой картофель поместить на 1 час в виде холодного компресса. Исключить попадание кислоты в глаза.

Хотите устранить рвотные позывы – выпейте томатный сок, в который на кончике ножа добавьте черного перца и соли. Бороться с тяжелым похмельем поможет квас, традиционный рассол, минеральная, теплая вода и мед.

Восстановить работу желудка и кишечника смогут:

  • популярная окрошка;
  • кислые домашние щи;
  • отвар из риса;
  • яичница.

Все продукты богаты белком, фосфором, магнием, кальцием, которые так необходимы для организма, которому нужно набраться сил, чтобы выводить токсины.

Наиболее эффективные способы борьбы с похмельем

Chto delat pered tem kak nachat vupuvat alkogol5

загрузка...

Предупредить похмелье проще, чем потом пытаться найти действенный способ от его последствий:

  • перед тем, как выпить, хорошенько поешьте;
  • чередовать прием спиртного и воды, причем воды пить желательно больше;
  • закусывать нежирной пищей;
  • не употребляйте спиртное и сладкое одновременно;
  • старайтесь не стоять на месте: танцуйте, участвуйте в конкурсах, выходите на открытый воздух;
  • старайтесь не курить или уменьшите дозу никотина;
  • не употребляйте газированные спиртные напитки;
  • следите за количеством выпитого.
  • За час до наступления праздника употребите 50 грамм крепкого алкоголя.

Если начали усиленно увлекаться спиртными напитками, не пейте алкоголь ниже градусом, чем уже употребили.

pet mnogo vodi ot pohmelya7

загрузка...

Перед сном выпейте много воды и таблетку аспирина.

Облегчить состояние будущего похмелья способны морская капуста, морепродукты. За несколько дней до предполагаемого торжества употребляйте в пищу, как можно больше продуктов, содержащих йодированную соль.

Перед выходом из дома съешьте крупный кусок сливочного масла. Опьянеть не удастся и похмелья можно будет избежать.

Накануне праздника выпейте мочегонные отвары тысячелистника, мяты, шиповника или бессмертника. Покупайте эти сборы только в аптеке!

Чтобы не страдать симптомами ужасного похмелья Вам понадобится за две недели до предполагаемого употребления спиртных напитков приготовить особый коктейль.

Белокочанную капусту нарежьте мелко, добавьте 5 чайных ложек зеленого крупнолистового чая, 4 небольшие морковки, 4 яблока. Потрите на терке и перемешайте, добавьте соли. Эта настойка поможет эффективно по утрам бороться с похмельем.

Недостаток соли при похмельном синдроме поможет восполнить Тибетский соленый чай. В 1 литр холодной воды следует добавить 4 чайные ложки черного чая. Кипятить 20 минут. После добавить щепотку обязательно морской соли и кусочек сливочного масла. Перемешиваем – чай готов!

Кефир с соленым огурцом. Добавить мелко нарезанный соленый огурец в пол литра кефира. Перемешать, добавить черный перец и выпить. В течение часа симптомы похмелья отступят.

В домашних условиях похмелье помогут снять:

  • гречневая каша с молоком;
  • яичница с творогом;
  • мед, варенье, джем, сладкий чай (вечные источники глюкозы).

Рекомендуется также выпить с утра чай с мятой, медом или лимоном. Кисломолочные продукты: ряженку, кефир, сметану, несладкий йогурт.

Отвар из трав от похмелья. Вам понадобиться 3 столовых ложки меда, 1 столовая ложка зверобоя и пустырника, 4 столовых ложки шиповника. Залить смесь кипятком и настоять в течение часа. Пить при похмельном синдроме целый день.

Банановый коктейль. 60 грамм водки, половина банана, 30 грамм сока лайма и немного меда для вкуса. Перемешать в блендере и выпить. Похмелье отступит.

Не обязательно следовать точно всем способам. Поэкспериментируйте. Любой из выбранных способов борьбы с похмельем обязательно подойдет. Все зависит от особенностей Вашего организма, состояния здоровья и возраста.

Приобрести ее можно в аптеке

kypit v apteke ot pohmelya

загрузка...

Помимо лекарственных препаратов, в аптеке обязательно продаются народные проверенные средства от похмелья:

  • настойка зверобоя. Прокипятить около 5 минут 100 грамм сухой травы, смешанной с 0,5 литра очищенной воды. Настоять. Можно добавлять в чай. Снимет симптомы дискомфорта в животе, причиной которому есть похмелье;
  • ромашка (успокаивает и поможет снять головную боль);
  • одуванчик (мочегонное средство). Помогает восстановить работу желчного пузыря, почек и печени. Выпить можно чай с одуванчиком или добавлять его в салат;
  • сладкий укроп или фенхель. От спазмов желудка, тошноты.

Попробуйте способ с применением плодов рябины. Стимулирует деятельность нервной системы, улучшает метаболизм. Самостоятельно 1 столовую ложку заранее раздавленной рябины залейте 1 стаканом кипятка. Пить отвар необходимо через 6-8 часов.

А как на счет традиционной медицины и лекарственных препаратов, которые так часто мелькают в рекламных роликах и бигбордах:

  • «Глутаргин» при первых тревожных показателях похмелья очень эффективно снижает симптомы отравления организма;
  • «Ново-Пассит» и «Глицин» успокоят, в полной мере восстановят сердечный ритм;
  • спиртное выводит достаточное количество магния, «Панангин» и «Магнесол» в полной мере восстановят его недостаток в организме;
  • Янтарная кислота выведет токсины из отравленного этанолом организма, восстановит нормальный метаболизм, обмен веществ. 1 таблетка принимается в час.

Обязательно читайте внимательно инструкции к данным препаратам, консультируйтесь с профессиональным врачом. Многие противопоказания не указаны в инструкции, могут быть истолкованы Вами неверно.

Еще несколько способов эффективно снять и победить похмельный синдром

sposobi kak snia pohmelya55

загрузка...

Вывести затянувшийся похмельный синдром из отравленного алкоголем организма просто: походом в баню. Для начала подготовьте организм к высокой температуре. Несколько раз примите в душевой контрастный душ, а затем сделайте небольшой перерыв.

Пейте жидкости, но без содержания алкоголя. Заходите три раза в парилку, начиная с 5 минут. Перерыв должен быть не менее 15. Можете заказать бульон или крепкий чай с лимоном, квас. Из дома принесите отвары шиповника. Апельсины и грейпфрут съешьте на десерт.

Примите полезную при похмельном синдроме ванну в домашних условиях. Добавьте морскую соль в ванную и проведите в ней 20 минут. За это время ускоряется обмен веществ, восстанавливается кровообращение, проходит отечность. Не хотите соль, добавьте успокаивающее эфирное масло лаванды.

Также можно принимать ванны со скипидаром из аптеки. Такая процедура длится немного меньше. Не более 10 минут. Противопоказана ванна строго людям, имеющим проблемы с повышенным артериальным давлением.

Эти прекрасные приятные способы действенны. При повышении температуры через потоотделение выводятся вредные отравляющие вещества из организма, восстанавливается работа печени и почек, улучшается обмен веществ.

Прогуляйтесь на свежем воздухе. Кислород полезен. Попадая в легкие, он насыщает организм и способствует выведению токсических веществ, улучшает кровообращение и нормализует деятельность мозга.

После таких процедур рекомендуется полноценный сон. Самым лучшим средством от тяжелого похмелья станет именно отдых.

Не забывайте, что употребление спиртного негативно сказывается на состоянии целого организма, всецело отравляет, оказывает негативное влияние на полноценную работу органов: печени, важного желудочно-кишечного тракта, почек, центрально-нервной системы.

Частое бесконтрольное увлечение спиртным станет главной причиной многих заболеваний.

banner malysheva2