Что пить с похмелья или как поддержать организм после бурного веселья?

загрузка...

употребление воды после алкоголя

Наверное, практически все хотя бы пару раз в жизни на себе почувствовали замечательные «прелести» такого явления, как похмелье. С похмелья кофе - не лучший выход из положения!

Давайте же разберемся, как помочь организму?

Похмелье – «побочный эффект» веселых праздников и гуляний, происходит в основном по причине неправильного употребления алкоголя.

Вред алкоголя на организм человека

вред алкоголя на организм

В кругу современного общества вред алкоголя считается доказанным фактом. Это яд, а организм человека не способен воспринимать горячительные напитки. Алкоголь ослабляет абсолютно все жизненные функции в человеческом теле.

Особенно алкоголь вреден, когда организм утомлен, при лечении, во время, и после какой – либо перенесенной болезни.

Вопрос о вреде алкоголя является распространенным и в области медицины, и научной темой для многочисленных опытов, исследований, и экспериментов ученых. Безопасных и безвредных доз не бывает.

Ученные установили смертельную дозу алкоголя – 500 грамм чистого спирта, или же 1200 грамм 40%-ой водки при стремительном употреблении (от 10 до 50 мин) для человека весом 65 кг. Мгновенно, в организме происходит интоксикация алкоголем, и без вмешательства медицинской помощи смертельный исход наступает через 10-40 часов.

Итак, как помочь организму справиться после бурного веселья и улучшить свое самочувствие?

Для начала, не лишним будет узнать, как предотвратить тяжкие последствия при приеме алкоголя? Уж лучше заранее подготовиться, как следует, чтобы утро было не таким ужасным. Всего пара простых приемов, и вечерняя попойка с друзьями уже не откликнется головной болью утром!

Существует несколько простых и эффективных правил, соблюдение которых поможет избежать утренних головных болей:

  • Употреблять напитки в порядке возрастания их крепости.
  • Хорошо закусывать. Съеденный картофель способен вывести из организма половину алкоголя. Подойдут также соленые огурцы, можно съесть блюдо с лимоном.
  • Если все-таки стало ясно, что спиртного выпито слишком много, вечером нужно пожинать сладким зеленым чаем с таблеткой аспирина.

Эти правила известны всем, но применяют их редко

вода в стакане

Если вы не думали вчера и не сделали ничего из ниже перечисленного, то подойдет коктейль. Смешайте полстакана воды и столько же фруктового сока, киньте туда чайную ложку соли и столовую меда.

Вода необходима организму от обезвоживания, а соль поможет задержать эту воду внутри. Мед помогает процессу переработки ядов и детоксикации. Витамины с сока помогут восстановить баланс в организме. Все это выпейте и читайте дальше!

Некоторые люди искренне верят, что жирная пища сможет защитить их от похмелья (напрочь забывая о лишних килограммах). Однако происходит не совсем так, как хотелось бы. Хотя жиры и обволакивают на какой-то период стенки желудка и могут помешать алкоголю всосаться, через несколько часов «защита» перестанет действовать, а спирт начнет воздействовать губительно на печень. При применении жирной пищи, отравление будет более сильным, чем без нее.

Не следует кушать сладости (например, торты) при принятии алкоголя. Сахар в большом количестве, попадая в желудок, снижает его кислотность, а организму будет сложнее справиться с действием спиртного. Не нужно есть сладкого за 2 часа перед застольем.

Чтобы не болела голова

болит голова после алкогольных напитков

Алкоголь лишает организм запасов солей натрия и калия. Именно из-за этого болит голова. Чтобы предупредить тяжелые последствия пьянки, пополнить баланс необходимо еще с вечера. Если рассола на банкете не оказалось, придется налегать на соленые блюда. Идеальным решением может стать морская соль – там много микроэлементов.

А чтобы не болела голова и не было отечности с утра используйте такой прием. Заблаговременно до возлияний купите пол-литра напитка содержащего хинин. Это может быть тоник или рябиновый настой.

Хинин обладает мембраностабилизирующим свойством. После торжества выпить (если память еще в состоянии вспомнить о предстоящем похмелье) пол литра этой жидкости. И если застолье было не эпическим, то вы завтра почувствуете себя свежее остальных, а похмелье будет не таким жестким.

Лечение похмелья своими силами - что выпить от похмелья?

народные средства от похмелья

Принятый контрастный душ поможет взбодриться. Ну и, конечно же, принять более радикальные меры для борьбы с похмельем.

ТОП средств для лечения похмелья:

  • Выпить огуречный рассол, сок от квашеной капусты, насыщенный куриный бульон.
  • Пить как можно больше жидкости. Что пить с тяжелого похмелья - хорошо подойдет минеральная вода без газа, чай с лимоном, морс из брусники.
  • Попробовать эффективное народное средство. Одно сырое яйцо взбить с солью и перцем, добавить столовую ложку уксуса. Выпить полученную жидкость залпом.
  • Активированный уголь в количестве - 8 таблеток растолочь и размешать с водой. Выпить утром и вечером. После употребления угля можно вызвать рвоту. Угольный порошок действует так же, но продаются в растолченном виде, что значительно облегчает их прием.
  • Чайную ложку мяты залить стаканом водки, настаивать 7 дней, процедить. При сильном похмелье добавлять полученную настойку в количестве 20 капель в стакан воды и выпить утром.
  • Ревень хорошо помогает снять симптомы похмелья. Для приготовления средства из него нужно лист ревеня измельчить, залить кипящей водой в объеме 200 мл, настоять час и выпить. Готовить отвар из ревеня можно трижды в день.
  • Что лучше есть - овощи с фруктами, каши.

Есть с похмелья рекомендуется не острую и не жирную пищу, избегать консервов.

Аптечные средства - эффект гарантирован

таблетки и лекарства

Если вы являетесь любителем пропустить рюмку-другую, то уже давно пора познакомиться с перечнем аптечных препаратов. Лучшим из средств сегодня можно признать "Лимонтар" - это сочетание лимонной и янтарной кислот.

Хороший препарат по заявлению производителей приведет в чувства уже через 30 минут. Он разводится в воде с щепоткой соды и принимается внутрь.

Стоит ли пить кофе?

чашка кофе

Лечить похмелье при помощи растворимого кофе не каждый рискнет. В лучшем случае вам грозит повышение давления, а в худшем сбои работы сердца.

Совершенно аналогичная обстановка с натуральным молотым кофе. Душистый напиток считают абсолютно не опасным, а это, к сожалению, не совсем правильно. Натуральный кофе также пагубно действует на сердце. А переизбыток кофеина способен вызвать даже обморок у слабого организма.

Что делать, если утром мучает похмелье - принимать меры

Итак, для того, чтобы восстановиться утром после веселого вечера, следует принять целый комплекс мер. Только правильный рацион поможет привести организм "в чувства". Профилактика опьянения также не будет лишней. Если же вы отравились, то очищение организма придется проводить в стационаре.

загрузка...

загрузка...

banner malysheva2