Что поможет самостоятельно бросить пить и курить?

Kak Brosit privichky pit i kyrit

Жизнь в своевременном мире полна стрессов и различных неприятных ситуаций. Кто-то борется со стрессом за счет вредных привычек. Начинает пить, курить. Однако, такие меры приводят зачастую к плачевным результатам. У человека развивается зависимость. Но иногда человеку удается вовремя остановиться. Он начинает задумываться о том, что может помочь побороть вредные привычки и самостоятельно бросить пить и курить.

Существует много различных способов и методов побороть зависимость, но положительный результат будет лишь в том случае, когда человек сам примет решение отказываться от вредных привычек, самостоятельно бросить пить и курить.

Организм, постоянно подкармливаемый никотином и спиртным, не сразу может позволить человеку, вот так просто отказаться от алкоголя и сигарет. Человек может испытывать эмоциональные перегрузки, впадать в стрессовое состояние и даже срываться, вновь начиная пить и курить. Этого никак нельзя допустить. Поскольку дальнейший отказа от вредных привычек будет под угрозой.

Что спасет от тяги к спиртному и позволит бросить пить?

kak mogno brosit pit i kyrit bistro5

Известно, что употребление алкоголя вредно для здоровья, однако, не все люди, имеющие зависимость с этим согласятся. Тем не менее, специалисты, стараясь помочь, прибегают к помощи фильмов. Фильм наглядный пример, как разрушительно воздействуют спиртные напитки на человека. На примерах алкоголикам рассказывают о всех неприглядных сторонах спиртного. Больные начинают задумываться и осмысливать сюжет фильма. Иногда просмотр приносит свои результаты. Алкоголики делают первые шаги бросить алкоголь в пользу здоровой жизни. У них возникает желание самостоятельно бросить пить и курить.

Еще одним методом воздействия считается изучение книг, по данной тематике. Один из авторов – Левашов, очень ярко описывает влияние алкоголя на человеческий организм. Обычно в книге для этого отводиться всего пару страниц, тем не менее эффект от прочтения будет очевидным. Тот, кто не захочет быть рабом вредной привычки, поймет суть сказанного и наверняка в ближайшее время сможет побороть в себе тягу к спиртному и откажется от возможности попускать где-то на лестнице клубы сигаретного дыма. В борьбе с зависимостью, ученые стараются придумывать и создавать различные приборы. Одним из таких приборов, что смог доказать свою эффективность, стал «Луч-ник». Это устройство позволяет воздействовать на человеческое биополе. Организм начинает восстанавливаться и избавляться от последствий злоупотребления спиртными напитками. Также эффект от воздействия аппаратом на человека принес положительные результаты в лечении половых расстройств, болезней суставов, мышечной боли.

От каких методов воздействия стоит отказаться, пытаясь избавиться от зависимости к алкоголю?

ot kakih sposobov stoit otkazatsa pri borbe s alkogolem

Часто к больным, страдающим от алкогольной зависимости, предлагают метод психического воздействия – кодирование. Это не лучший вариант, чтобы бросить пить. Потому как 100% гарантии кодирование не дает, а вот психику может серьезно подпортить и проблема станет куда хуже. Тогда бывший алкоголик, может превратиться из доброго и покладистого в очень нервного и агрессивного человека.

Другой не менее эффективный, но имеющий массу противопоказаний метод – медикаментозного воздействия. За счет препаратов тяга к спиртному угасает, а вот другие болезни приходят на смену алкоголизму. Хронические заболевания обостряются, а внутренние органы начинают страдать от воздействия вредных веществ, что содержат медицинские препараты. Иногда медицинские препараты могут быть противопоказаны больному.

Что спасет от пристрастия к сигаретам и позволит бросить курить?

kak brosit kyrit

Бросить курить невероятно сложно. Отказаться от пагубной привычки сразу редко кому удавалось. Какие способы могут помочь в борьбе с зависимостью? Начать можно с того, что вы сумеете повлиять на процесс курения. Бросать курить не надо, просто делайте это необычно. Попробуйте изменить способ курения. Держите сигарету в разных руках и разными способами. Если привыкли пускать дым вместе с друзьями, попробуйте проводить эту процедуру сами с собой. Если вам удастся взять под контроль всю процедуру по выкуриванию сигареты, тогда стоит перейти на новый этап и начать контролировать частоту приема никотина. Количество сигарет день за днем будет сокращаться, и вскоре вы достигните своей цели и откажетесь от привычки – бросите курение навсегда.

Так как зависимость вызывает никотин, что содержится в сигаретах. То такой прибор, как электронные сигареты не смогут избавить вас от зависимости. Никотин, как и прежде будет попадать в кровь, единственное, что не будет того неприятного сигаретного дыма и проблема никуда не уйдет. Зато за это придется сильно потратиться, так как электронные сигареты не из дешевых. К такому же ничтожному результату приведут никотиновые пластыри и конфетки. Избавиться полностью от курения не получиться.

Как измениться ситуация, если удастся бросить пить, курить?

chto izmenitsa esli brosit pit

Исключив алкоголь и отказавшись от курения, вкусовые пристрастия могут измениться. Вредные вещества, что находились в алкоголе и сигаретах, уже не будут так негативно влиять на рецепторы. А вкусовые качества блюд будут правильно восприниматься мозгом. Еда станет вкусной и будет приносить куда больше приятных эмоций, чем тогда, когда на первом месте были вредные привычки.

Теперь люди, окружающие вас, не будут чувствовать неприятные запахи, которые исходили прежде изо рта. Перегар и запах табачного дыма останутся в прошлом. Вы сделаете шаг к восстановлению функций печени и легких. Теперь отравляющие вещества не будут поступать в организм. Вредные привычки не будут испытывать организм на прочность, многие болезни уйдут, а возможность получить новые заболевания станет минимальной. А какая экономия средств! Ведь мы не задумываемся над тем, сколько мы тратим на выпивку и сигареты. Каждый день тратим баснословные деньги, а в месяц – это вообще целое состояние. Можно накопить на отдых в зарубежных странах, задуматься о приобретении нового автомобиля.

Задумайтесь над тем, что будет с вашими детками, которые уже есть или тех, что вы только планируете зависти, если вам удастся самостоятельно бросить пить и курить. Дети не будут свидетелями ваших пристрастий. У них перед глазами не будет того заразительного примера. Они вырастут здоровыми и наверняка эти пагубные привычки обойдут их стороной.

Возможно, алкоголь и никотин имеют какие-то свои плюсы?

Plusi ot alkogolya

Нельзя увеличивать дозу алкоголя и пить его регулярно. А вот небольшие порции не более 50 гр. в сутки, не навредят. Некоторые утверждают, что употребление алкоголя способно улучшать кровообращение и обмен веществ. Однако это не доказано и выглядит сомнительно. А с никотином вообще беда. Курение никак не помогает организму, а несет только вред и болезни.

banner malysheva2