Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине: рекомендации и советы

загрузка...

brosit ypotreblat alkogol pohmelya v411 min

Содержание: [Скрыть]

Алкоголизм  бич современного общества. Это не просто зависимость, а болезнь, охватывающая разные слои населения. Чрезмерное увлечение спиртными напитками ведет к деградации личности, отнимает здоровье и разрушает семьи.

Люди, желающие избавиться от зависимости, задаются вопросом, можно ли это сделать самостоятельно в домашних условиях. По статистике именно мужчины чаще страдают алкоголизмом.

Почему же так происходит?

Чрезмерная ответственность за семью в финансовом плане, возникшие проблемы на работе, недопонимание с близкими людьми – причины, способные выбить из колеи любого человека.

В такие моменты мужчины пытаются найти утешение в алкоголе, отгородиться от текущих проблем, забыться и возможно, хоть на какой-то промежуток времени почувствовать себя счастливым.

В статье пойдет речь о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях мужчине.

Что нужно знать об алкогольной зависимости

alkoholnaya zavisimost pohmelya v412 min

загрузка...

Сухая статистика свидетельствует, что стихийные бедствия и войны уносят значительно меньше жизней, чем этиловый спирт. Переход от любителя выпить до алкоголика проходит абсолютно незаметно и грань очень тонкая.

Механизм алкогольной зависимости схож с наркотической. Сначала человек употребляет незначительное количество спиртного, получает от этого некое удовольствие и расслабление.

С каждым разом доза увеличивается, если организм не получает требуемое ему количество этилового спирта, у человека начинается ломка. Вывести из такого состояния больного довольно сложно.

Многие ошибочно полагают, что некоторым людям не грозит зависимость от алкоголя. Но это не так. Кто-то быстрее, а кто-то медленнее привыкает к спиртному.

Биологическая защита у каждого человека разная и зависит от нескольких факторов:

  • работа внутренних органов, обмен веществ;
  • наличие каких-либо заболеваний;
  • генетическая предрасположенность к алкоголю;
  • особенности характера, уровень психологической защиты.

Несколько рюмок водки в праздничный день или пару бокалов пива в пятничный вечер не так безобидны, как, казалось бы, на первый взгляд.

Употребление спиртного в веселой компании неожиданно перерастает в распитие алкогольных напитков в одиночку. Пьющий не всегда может вовремя остановиться и алкоголь становится настоящей зависимостью.

Особенно подвержены данному заболеванию люди, имеющие генетическую предрасположенность к употреблению спиртного. Такая реакция организма объясняется выработкой недостаточного количества ферментов, способных перерабатывать этиловый спирт.

Самостоятельно бросить пить алкоголь в таком случае достаточно проблематично, но вполне реально. Следует только иметь желание и план лечения.

Как распознать алкогольную зависимость

test na alkogolizm pohmelya v413 min

загрузка...

Пьющий человек зачастую сильно отличается на фоне людей, ведущих здоровый образ жизни или хотя бы не злоупотребляющих алкоголем.

Как же самому распознать зависимость?

Стоит оговориться сразу, что никаких тестов и опросов не существует, каждый случай индивидуальный и особенный.

Негативные последствия после приема спиртного не заставят себя долго ждать и выражаются несколькими неприятными симптомами, а именно:

  1. тошнотой;
  2. рвотой;
  3. головной болью;
  4. слабостью;
  5. повышенным потоотделением, температурой.

Выпивающим людям кажется, что нет ничего лучше, чем снять данные симптомы приемом новой дозы алкоголя. И действительно, на время становится немного легче, до того момента, пока алкоголь не начнет выводиться из организма. Такой метод снятия алкогольного синдрома чреват развитием зависимости.

Перед лечением пьющего человека перед наркологом стоит важная задача, определить стадию алкоголизма больного. Их существует несколько.

При первой стадии больной употребляет алкоголь с промежутками в несколько дней. В данном случае наблюдается отвращение к алкоголю в период воздержания и в период интоксикации организма. Вторая стадия предполагает регулярный прием спиртного, от нескольких дней до недели.

Что касается третьей стадии, то тут все намного сложнее. Выпивать больной начинает ввиду измененного психического и соматического состояний. Появляется тревожность, непреодолимое желание употребить алкоголь. В этом случае запой может продолжаться до двух недель.

Как победить зависимость

kak brosit pit alcohol pohmelya v414 min

загрузка...

Как быстро бросить пить?

Данным вопросом задаются миллионы граждан по всей стране, кто пьет изо дня в день. Проблема решаема, но для избавления от зависимости необходимо потрудиться и взять себя в руки.

Первое, что нужно понимать больному – это то, что спиртное разрушает не только здоровье, но и отношения с близкими людьми. Для многих это становится хорошим стимулом бросить употреблять спиртное.

В данный промежуток жизни рекомендуется кардинально поменять образ жизни, привычки, пересмотреть питание и в идеале заняться физическими нагрузками. Любым интересным видом спорта или ограничится походами в тренажерный зал.

Второе, что нужно помнить: следует ограничить общение с людьми, злоупотребляющими алкоголем. Необходимо побольше проводить времени с друзьями и единомышленниками, ведущими здоровый образ жизни.

загрузка...

Для бросающих пить это отличный способ не остаться в одиночестве и при этом отвлечься от проблем в кругу здравомыслящих людей. Начните жизнь, где не будет места алкоголю. Найдите хобби, новое интересное занятие, которое увлечет. Психологи рекомендуют очень интересную методику, показавшую хорошие результаты при работе с алкозависимыми людьми.

Награждайте себя. Не выпили день, продержались неделю, не употребляли спиртное месяц? Сделайте то, о чем давно мечтали, чего хотели. На сэкономленные на алкоголе деньги приобретите новую вещь, о которой мечтали, поменяйте обстановку и посетите любой желаемый город, отправьтесь в небольшое путешествие с палатками. 

Третье, представляйте себя независящего от алкоголя как можно чаще. Представьте, как изменится ваша жизнь, сколько хорошего в ней появится. Тут важно заручиться поддержкой близких людей, которые помогут советом и в случае необходимости подбодрят. Помогите не только себе, но и им, полностью отказавшись от алкоголя.

В каждом городе существуют группы анонимных алкоголиков, посещение которых тоже не станет лишним. В таких группах можно пообщаться с людьми, успешными, но некогда пьющими. С людьми, которые смогли отказаться от пагубной привычки и начали новую жизнь.

Изменить жизнь к лучшему возможно

tresvaya juzn pohmelya v275 min

загрузка...

Существует миллионы примеров того, что бросить пить самостоятельно под силу каждому человеку, достаточно только сильно этого захотеть. Если вы задаетесь вопросом, как правильно бросить пить, то целесообразным будет пройти консультацию у врача-нарколога, который расскажет с чего лучше начать лечение.

На сегодняшний день существует впечатляющее количество разнообразных таблеток и капель, производители которых обещают скорейшее избавление от пагубных привычек. Но это не совсем так. Некоторые добавки просто не работают и совершенно бессмысленны. А некоторые таблетки и капли способны нанести непоправимый вред здоровью.

Именно поэтому рекомендуется с особой осторожностью относиться к такого рода медикаментам.

Не стоит думать, что, прочитав пару статей в интернете – сразу же мир заиграет новыми красками и резко перехочется употреблять алкоголь. Избавление от зависимости долгая, серьезная, ответственная и кропотливая работа.

Трезвость  это умение избежать очередного срыва и нужно приложить максимум усилий для достижения желаемого эффекта. И не стоит забывать, что если вы решили отказаться от употребления спиртных напитков, то отказаться от них нужно навсегда, дабы не провоцировать свой организм на очередной срыв.

Научитесь преодолевать все плохое и находиться в гармонии с собой, и положительный результат не заставит себя долго ждать.

banner malysheva2