Если у вас запой уже 7 дней или более – что делать

загрузка...

dlitelnuy zapoy pohmelya 615a

Содержание: [Скрыть]

Как известно, всякое вещество может быть как ядом, так и лекарством. Дело лишь в дозировке. Это утверждение относится и к спиртным напиткам. Они могут оказывать на организм самое разное воздействие. И то, каким это воздействие будет, напрямую зависит от количества употребленного алкоголя.

В интернете и печатных СМИ можно найти различную информацию о том, какое количество и какую частоту употребления спиртосодержащих напитков можно считать нормальными. Но здесь все индивидуально, и норма у каждого человека своя. Если выпито немного – это может помочь расслабиться после тяжелой рабочей недели, способствует более приятному общению, позволяет увереннее чувствовать себя в незнакомой компании.

Все обстоит совершенно противоположным образом, если человек употребляет чрезмерное количество алкоголя. И ладно, если это произошло однократно – к примеру, если на каком-то празднике вы не сдержали себя и перешли грань разумного. На следующее утро состояния вашего здоровья, конечно, пошатнется, но это с большой долей вероятности продлится не более суток.

Такое явление называют похмельем, и обычно ничего угрожающего оно не несет. Совсем другое дело, если употребление спиртного в чрезмерных количествах продолжается дальше. Тогда похмелье постепенно переходит в запой.

Что представляет собой запой

Как в запое, так и в похмелье нет ничего полезного и приятного для организма. Но при похмелье человек, как правило, находится в более-менее адекватном сознании, несмотря на то, что ощущает разбитость, головную боль, слабость и нарушения в работе различных систем и органов. Нужно лишь принять кое-какие несложные меры, немного потерпеть – и вы снова в порядке. Но если похмелье плавно перетекло в запой, не получится решить проблему так же легко и быстро.

Запой – это продолжительное и практически безостановочное принятие все новых и новых доз алкоголя. Этот процесс прерывается лишь на сон. Обычно запоем называют непрерывное употребление спиртного, которое продолжается два-три дня и более. Верхние же границы установить сложно. У некоторых граждан это состояние продолжается недели и даже месяцы. И вполне логично, что чем больше проходит времени с его начала, тем сложнее будет выход с запоя. 

Чем запой опасен для человека

Данное явление представляет опасность не только для здоровья человека, но и для его социальной жизни. Рассмотрим оба этих фактора подробнее.

Вопреки расхожему мнению, вреден не сам алкоголь, а продукты его распада, наиболее опасным из которых является ацетальдегид. Это вещество наносит огромный урон организму. Это не так уж страшно, если вы выпиваете время от времени и в разумных дозах. При таком подходе организм успевает восстановиться между пьянками. Но совсем другое дело, если ваша жизнь превращается в одну большую пьянку без начала и конца.

Первой нагрузку принимает на себя печень. Именно этот орган отвечает за расщепление всех вредных веществ, поступающих к нам в организм, и за выведение продуктов их разложения. Если выпивать понемногу, она без особого труда справляется с данной задачей. Если же делать это практически без остановки, печень работает в авральном режиме, но все равно не осиливает нагрузку. В итоге отравляется весь организм.

Помимо этого, алкоголь способствует выведению воды из клеток. Чем больше вы пьете, тем более сильное обезвоживание наступает. А еще это вещество вызывает спазмы сосудов, нарушение ритма сердца, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ и многое другое.

Как мы уже упомянули выше, социальная сторона человеческой жизни тоже страдает. Если как следует запеть, можно, в прямом смысле этого слова, потерять свою личность. Алкоголик в состоянии запоя думает только о принятии новых доз водки или иного употребляемого им напитка. Больше его ничего не интересует.

Если не выйти из этого состояния, можно разрушить свою жизнь. Нередки случаи, когда после нескольких недель беспробудного пьянства люди теряют работу и семью. Кроме того, в состоянии опьянения алкоголики часто совершают необдуманные поступки, которые порой приводят к крайне негативным, а то и к трагическим последствиям.

Во избежание этого необходим как можно более быстрый выход с этого запоя. И чем дольше и тяжелее запой, тем выход из него должен быть аккуратнее.

Подготовка к выходу из запоя

podgotovka k vuhody s zapoya pohmelya 616a

Следует понимать, что процесс выхода из запойного состояния – дело небыстрое. Конечно, в идеале каждому хочется вернуться к нормальной жизни как можно скорее. Но если вы беспробудно пили несколько дней подряд, надо морально подготовиться к тому, что и выход с продолжительного запоя займет время. Времени понадобится больше, чем для избавления от рядового похмелья. Если от него можно избавиться примерно за сутки, то здесь потребуется дня три, а то и более.

Итак, представим, что ваш запой длится уже 7 дней, что делать для подготовки к выходу из этого состояния?

Для начала желательно заручиться поддержкой близких. Если с вами живет жена/муж, родители или еще кто-то – следует забыть о гордости и попросить их оказать вам помощь. Скорее всего, близкие люди охотно помогут вам избавиться от столь тяжкого состояния, особенно учитывая тот факт, что оно наверняка доставляет и им определенные проблемы. Однако, не стоит поручать заботу о вас собутыльникам.

Во время выхода из запоя вас должны окружать только трезвые люди. В идеале, конечно, будет неплохо иметь рядом с собой того, кто и сам хоть раз уже выходился из запоя и имеет в этом некоторый опыт. Но и простой помощи родственников или хороших друзей будет вполне достаточно.

Впрочем, при большом желании справиться с поставленной задачей можно и в одиночку. Но стоит понимать, что это потребует огромной силы воли. Да и многие чисто бытовые проблемы будет решать труднее. Однако, огромное количество людей самостоятельно выходило из запоя без помощи окружающих.

Выходим из запоя в домашних условиях

vuhod is zapoya v domashnih ysloviyah pohmelya 617a

Разумеется, если вы решили вернуться к трезвому образу жизни, лучше всего в тот же самый день обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Если лишних денежных средств нет – можно отправиться в государственную клинику. Там вас «прокапают», и вы сможете прийти в себя под наблюдением специалистов. Однако, обычно после такой процедуры пациентов ставят на учет к наркологу, чего большинству людей, не ведущих маргинальный образ жизни, совсем не хочется.

Есть и частные клиники, практикующие помощь при запоях. Но их услуги обходятся очень дорого. Правда, обратиться туда можно анонимно, и на учет вас никто не поставит. При желании можно даже не ехать в стационар. Врач сам отправится к вам домой и проведет все необходимые манипуляции на дому

Если оба эти варианта вам не подходит – остается решать проблему без помощи медиков у себя дома. Но мы должны предупредить, что все дальнейшие советы носят лишь ознакомительный характер. Следовать им можно только после консультации со специалистом.

Прежде, чем вы приступите к активным действиям, стоит кое-чем запастись. Следует пойти в аптеку (а лучше, конечно, послать туда кого-то из близких). Там надо купить активированный уголь или другой аналогичный препарат. Также вам понадобятся витамины – С и В6. Прикупите и гепатопротекторы – например, Эссенциале Форте. Еще полезно приобрести успокоительные.

Но не увлекайтесь препаратами на основе барбитуратов. Лучше всего подходят средства с валерианой или пустырником. Только не покупайте спиртовые настойки. Возьмите таблетки или травы для отвара. После этого займемся составлением «продуктовой корзины». О том, каким должно быть ее содержание, мы расскажем чуть позже. А когда все готово – можно начинать основную часть действа.

Процесс выхода из запоя

kak vuhodit s zapoya pohmelya 619a

Начинать выход из запоя надо не с утра, а еще накануне вечером. Именно вечером надо прекратить употребление спиртного. Спать следует лечь как можно раньше. А проснувшись утром, необходимо воздерживаться от опохмела. Даже небольшая доза алкоголя может свести все ваши усилия на нет и продлить запой на неопределенный срок.

Утром следует выпить побольше чистой воды. Желательно, если есть силы, принять контрастный душ. После этого полезно съесть мясного бульона и выпить гепатопротекторы, уголь и витамины. Есть тяжелую пищу пока не следует.

Весь первый день вам показан постельный режим. Ни умственные, ни физические нагрузки недопустимы. Их можно начинать лишь на второй день после запоя, но очень постепенно и умеренно. Так же постепенно нужно возвращаться и к остальным аспектам обычной жизни.

Обычно через 3-4 дня человек возвращается в норму. Главное – больше не возвращаться к запоям и употреблять спиртное умеренно, либо отказаться от него вовсе.

banner malysheva2